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Übungen für den Hals mit Osteochondrose Video Bugrimova


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Übungen für den Hals mit Osteochondrose Video Bugrimova

bei der es zu einer Abnutzung der Bandscheiben kommt. Besonders häufig tritt sie im Bereich des Halses auf und führt dort zu starken Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Um diese Beschwerden zu lindern und die Beweglichkeit des Halses wiederherzustellen,Übungen für den Hals mit Osteochondrose Video Bugrimova


Was ist Osteochondrose?

Die Osteochondrose ist eine degenerative Erkrankung der Wirbelsäule, können bestimmte Übungen helfen.


Warum sind Übungen wichtig?

Durch gezielte Übungen können die Muskeln im Nacken- und Schulterbereich gestärkt werden, was zu einer besseren Stabilisierung der Wirbelsäule führt. Außerdem wird die Durchblutung gefördert und Verspannun

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